Nieuws

Inspanningsastma veroorzaakt tijdelijk benauwde luchtwegen tijdens of na sporten. Klachten zijn kortademigheid, piepen of hoesten, vooral bij koude of droge lucht. Ongeveer 5–10% van de mensen ervaart dit, bij sporters meer. Medicatie, warming-up en ademtraining helpen klachten verminderen. Met de juiste aanpak blijft sporten veilig en plezierig.

Een plantaardig dieet lijkt veelbelovend bij reuma en artrose. Het kan laaggradige ontstekingen dempen en het darmmicrobioom versterken. Deelnemers eten volwaardige, vezelrijke maaltijden met weinig bewerkte producten. Vezels verzadigen, ondersteunen gewichtsverlies en mogelijk botgezondheid. Extra vitamine D en B12 zijn nodig. Eerste onderzoeksresultaten tonen hoopgevende effecten op gezondheid.

Na 11 jaar op onze locatie aan de Weibuorren hebben wij de kans om te verhuizen naar het MFC De Wier. Met de plannen van de kinderopvang voor een IKC bij De Opdracht ontstaat er voor ons ruimte in De Wier. Voor ons is dit een mooie stap in de ontwikkeling van onze praktijk. Hoewel we ...

In september starten we met de training Ik Sta Sterk. Kijk voor meer informatie en aanmelden op onze website of bel met 0512-30 22 56

Bewegen is heel belangrijk, juist ook bij dementie. De geriatrie fysiotherapeut kan u daarbij helpen.